¡A tomar Ácido Fólico!Hola lectores...seguramente han escuchado hablar últimamente en todos lados acerca de ésta vitamina, yo todo el tiempo, sino es en la tv, es en la radio o sino con mi madre.
A decir verdad, no soy muy buena tomando medicinas, mucho menos vitaminas, pero los beneficios de ésta vitamina captaron mi atención.
El ácido fólico es de vital importancia en la vida, ya que te da las herramientas para combatir algunas enfermedades, yo erróneamente creí que era sólo para las mujeres embarazadas y ahora veo que ésta maravilla nos sirve a todos.
En general la función de ésto es evitar los nacimientos congénitos, osea, nacimiento de bebés con alteraciones.
Es preciso que se ingiera antes y durante el embarazo, ya que es cuando más te ayuda a disminuir las posibilidades de que el bebé nazca con algún tipo de daño.
Aunque también se dice que se puede tomar desde tiempo antes.
Lo deben tomar hombres y mujeres, ya que a los hombres les ayuda a tener espermatozoides sanos y a las mujeres a tener bebés saludables; van de la mano.
Y también te ayuda a la producción de glóbulos rojos (células sanguíneas) .
Bueno, espero que te haya servido de algo ésta entrada, hoy en día todo tiene solución y algún día no muy lejano seremos madres también; por eso es preciso que cuidemos nuestra salud adecuadamente.
Gracias por leerme:)
Para mayor información da click en el video y visita los links agregados a la entrada.
No hay comentarios.:
Publicar un comentario